2017年10月28日
今から思えば最後のダイエットのスタートの日でした。
3か月後の2018年1月27日
ダイエット卒業式（一応の）で次のような結果になりました。
ウエスト -4.2cm
へそまわり -8.5cm
太腿 右 -2cm
左 -2.7cm
ふくらはぎ 右 -1.5cm
左 -1.5cm
二の腕 右 -4.2cm
左 -3.8cm
体脂肪 -5.6%
それから9か月経った現在は、もう少しサイズダウンしていると思います。
今度サイズを測ってみようと思っています。
今はボディメイキング中。
どうやったのかは、また次の時に。
今日はここまで。
